ダンスを踊る上でとても重要なスイング！
みなさんはどんな事を意識していますか？
多くの方が一番にイメージするのはブランコかなと思います
前後に揺れる動きは、もちろんスイングなのですが、踊る時にブランコをイメージしてもあまりうまく踊れないかもしれません
私がお勧めしているのは、ボーリングです
ボーリングは基本的に利き手で投げることが多いですが、ダンスでは左右交互に投げるイメージです
では、ブランコとボーリングは何が違うのでしょうか？
ブランコはスイングさせるために両足または体を使います。
また前後にしかスイングしません
しかし、ダンスでは両足一緒に出すことはありませんし、前後のみならず左右のスイングもあります
なので、ボーリングの球をスイングしたい方向に投げるイメージでダンスしてみると自然なスイングが行えます
シャドー（一人練習）で、ホールドではなく、実際に腕を振ってみるとよくわかります
これは私が学生ダンサーの時に初めて目から鱗な実感をした方法でした
ぜひ皆さんもやってみてください