「首が飛ぶ」と聞くと、戦国時代の話？はたまた、会社を解雇された？なんて思う方が多いと思います
社交ダンスの世界で「首が飛ぶ」というのは、ダンスで首筋を痛めてしまって、頭を支えることが出来ない状態のことを言います💦
聞いただけで痛そうですよね
めちゃくちゃ痛いです・・・
練習中なら即中断ですが、試合中に首が飛んでも止まることは出来ません😫
なので激痛の中、頭をグラングランさせながら、踊ることになります・・・
それを見て、「首が飛んでいる」と言うのです
原因としては
・首の筋肉不足
・頭の位置に無理がある
・過度な力が加わる
ですが、特に女性がなりやすいと思います👩
女性は男性に比べて反りが大きく、頭の位置が体の中心の外側にあります
そのため、首への負担は大きくなり、また遠心力も強くかかります💨
首筋を痛めると、なかなか治りづらく、癖になる（何度も繰り返す）ことも多々あります
なので、予防が大事です☝
・首筋の筋肉の強化
・常に頭の位置に無理がないか確認する
また、男性の方にお願いしたいのは、無理に引っ張ったり、急に力を加えることがないようにしてもらいたいです👏
二人で長く社交ダンスを楽しめるよう、お互いの体を思って優しく踊ってもらえる素敵なダンサーになってほしいです😍