どんなスポーツでもストレッチはとても重要です
もちろん、社交ダンスにおいても体の柔軟性を高めることやケガ予防のためにストレッチをしてほしいと思います
水泳や体操など左右対称に体を動かすスポーツがあります
社交ダンスも基本的には左右交互にステップを踏みますが、上半身のホールド（組み方）は左右対称ではありません
特に競技ダンスなどのスポーツになると、さらにその傾向は強くなります
それ故にダンスを長く続けると、体がゆがんだり、腰を痛めたりする方がいらっしゃいます
なので、ダンスを踊った後は必ず体をほぐす意味でもストレッチを行ってください
一昔前は運動前のストレッチ（柔軟）が当たり前でしたが、まだ体が温まっていない間に無理なストレッチをすると筋を痛める場合もあるそうです
なので、ダンス前は軽いウォーキングなどで体を温め、ダンス後にストレッチすることをおすすめします